پونه از گیاهان خانواده نعناعیان و نام‌های دیگر آن نعناع آمریکائی، گیاه پشه و سبزی پودینگ است.گیاهی است از سرده نعناع و تیره لب گلی‌ها و له شده برگ‌های آن عطر نعناع دارد. مصارف شناخته شده آن در آشپزی و شیرینی پزی و در طب سنتی بعنوان آرامبخش و مسکن و نیز در سقط جنین بکار می‌رود. اسانس آن در صنعت عطر سازی کاربرد دارد و دارای ماده سمی پولِگون است.

خواص روغن ماساژ پونه

طبیعت گرم و خشک
کاهش درد مفاصل
جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوست
کاهش سیاهی پوست  رفع خارش
رفع کک و مک
تسکین دردهای سیاتیکی