اگر شما به دنبال یک ابزار ارزان برای ماساژ دادن خود یا دیگران هستید می توانید از توپ های ماساژ استفاده کنید . این توپ ها با برجستگی هایی تکه تکه ایی که دارند شبیه یک جوجه تیغی هستند . از این وسیله می توان در قسمت های مختلف بدن استفاده کرد . این توپ های به اندازه ایی کوچک هستند که براحتی می توان از آنها در قسمت های مختلفی از بدن مانند دست ، گردن ، پا و یا پشت استفاده کرد .

 یکی از بهترین راههای ماساژ کف پا استفاده از این وسیله است . شما می توانید با اعمال یک فشار ملایم و ریتم آرام بهترین فواید ماساژ در کف پا را دریافت نمایید . همچنین شما می توانید با استفاده از این توپ ها پشت دوست خود را ماساژ دهید و دیگر از انگشتان خود استفاده نکنید .  توپ های ماساژ همچنین با عنوان توپای رفلکسی نیز شناخته می شوند . این توپ ها با شکل خص خود باعث افزایش جریان خون و تحریک عضلات می شوند و در کف پا باعث تحریک سیستم عصبی این نقطه می شوند .                                      
توپ های ماساژ می توانند بین شما و دیوار قرار بگیرند و با عمل رولینگ خود باعث ماساژ پشت و گردن شما شوند.ماساژ با این توپ ها می تواند مستقیم از روی پوست یا روی لباس انجام شود.  البته اگر می خواهید از آن بروی پوست اسفاده کنید از روغن استفاده نکنید چون باعث لغزندگی بیش از حد می شود و از کیفیت ماساژ می کاهد. میزان فشاری که با این توپ ها به بدن وارد می کنید به آستانه تحمل فرد نیز بستگی دارد و اعمال فشار بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی وی شود .
هشدار مهم
اگر شما دارای آسیب در بافت ها هستید و یا نشانه ای از کبودی ، شکستگی و یا زخم هستید حتما قبل از استفاده از این وسیله با پزشک خود مشورت نمایید . برای تمیز نگهداشتن این وسیله نیز می توانید توپ را با آب گرم و صابون بشویید و یا از ترکیب آب و لیمو استفاده کنید .                                                                         

برخی از خصوصیات دیگر توپ های ماساژ

• مناسب برای استفاده در مراکز درمانی                                                                                                                        • سهولت در حمل و نقل ، بسیار سبک و ارزان
• مناسب برای ماساژ پوست، فاسیا و عضلات
• دارای 230 نقطه برجسته
• افزایش جریان خون
• افزایش تحریک سیستم عصبی