سیر با نام علمی (نام علمی: Allium sativum) گیاهی است از راسته مارچوبه‌سانان (Asparagales) از تیره نرگسیان و زیر تیره پیازیان (Alliaceae) و سرده والک (Allium).سیر گیاهی است علفی و دائمی که ساقه آن تا ارتفاع ۴۰ سانتیمتر نیز می‌رسد. قسمت زیر زمینی آن متورم و مرکب از ۵ تا ۱۲ قطعه و محصور در غشاهای نازک و ظریف برنگ خاکستری مایل به سفید می‌باشد. برگهای آن باریک و نواری شکل برنگ سبز تیره و گلهای آن کوچک و صورتی رنگ که بصورت یک چتر در انتهای ساقه ظاهر می‌شود.

دارا بودن آمادگی جسمانی و سلامتی کامل جسمانی و فکری لازمه کار یک ماساژور موفق می باشد.باید دقت داشته باشید که ماساژ یک شغل سخت است و چنانچه در طول روز مشتری های زیادی دارید حتما نیازمند یک برنامه ورزشی منظم برای عضلات خود هستید.این برنامه ورزشی می بایست بصورت منظم مورد توجه شما قرار گیرد و آن را بسیار جدی بگیرید.از انجا که فعالیت های وب سایت ماساژ آنلاین مبتنی بر ارائه مطالب مفید و کاربردی برای ماسورهاست لذا وجود همچین بخشی تحت عنوان آمادگی جسمانی ماسور مورد توجه قرار گرفته و امید است مورد رضایت کاربران عزیز سایت نیز باشد.

زیره سبز یک گیاه گلدار از خانواده چتریان و گیاه بومی شرق مدیترانه تا هند است. از دانه‌های آن در غذاهای بسیاری استفاده می‌کنند. زیره عضوی از خانواده جعفری است. گیاه آن می‌تواند تا ۳۰-۵۰ سانتی متر رشد کند و گل‌هایی سفید و صورتی دارد و طول برگهایش به ۵-۱۰ سانتی متر می‌رسد.

آسیترتین یک رتینوئید می باشد و یکی از متابولیت های etretinate می باشد. آسیترتین به صورت خوراکی در درمان پسوریازیس شدید و مقاوم به دیگر انواع درمان و در مورد پسوریازیس دست کش-جورابی و در ایکتیوزیس شدید مادرزادی و بیماری Darier (کراتوزیس فولیکولار) تجویز می گردد.